Curso de Chikung - Maestro Zhu Qihui

Cursos de Qigong  (Chikung) con el maestro Zhu Qihui en Gran Canaria

Días 6 y 7 de Octubre de 2018

Día 6 de Octubre – de 10.00 a 13.30 y de 16.00 a 19.30

Curso Yi Jin Jing de Shaolin

Día 7 de Octubre  de 10.00 a 13.30

Qigong fortalecimiento riñones

Organiza : Escuela Canaria Artes Integrales

Información en inscripción : 615985482

 

CHI KUNG (o Qi Gong): Autoconocimiento, despertar del potencial interior, expansión de la conciencia y vía de sanación a través de esta disciplina milenaria desarrollada por la cultura china para proteger la salud, estimular la vitalidad, prolongar la vida, y cultivar el espíritu.
Amplia variedad de ejercicios y técnicas de adiestramiento de la energía que coordinan el movimiento con la respiración

PROGRAMA
DAOYIN DE TONIFICACIÓN GENERAL
12 MOVIMIENTOS PARA ACTIVAR TU ENERGÍA VITAL
ORGANIZA:
Escuela Canaria Artes Integrales- www.escuelacanariaartesintegrales.es
DIRECCIÓN:
C/ Betel, 60 - LOMO LOS FRAILES. LAS PALMAS DE GRAN CANARIA
INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
615985482 . rvm_es@yahoo.es
PRECIO:
25 EUROS.

 

"La transformación  física y psíquica a través del Chikung”

Con una selección de técnicas:  físicas, fisiológicas, mentales y psíquicas

(Propuesta teórico-práctica)

 

23 de Junio de 2108

Por Rita Vega Marrero

 

¿Qué es el Chikung?

 El Chi Kung o Qi Gong es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

 

¿Qué aporta y despierta?

 

De manera progresiva liberará tensión de músculos y articulaciones combinando movimiento, respiración, postura, secuencias y conciencia de una manera sensible y equilibrada.

 

Taller

En este taller de Control de la ansiedad y del estrés se enseñarán y aplicarán diferentes técnicas con el propósito común de aumentar las habilidades de relajación, concentración y percepción consciente de los estados internos de la personas para ayudar a frenar su respuesta fisiológica ante la ansiedad y el estrés emocional

 

Los principales beneficios derivados de la práctica diaria de ejercicios de control de la ansiedad y del estrés basados en Chikung son:

-          Aumentar la capacidad de relajarse y la función respiratoria, recargarse de energía.

-          Afrontar con serenidad y optimismo las dificultades de la vida.

-          Conectar con la sabiduría  interior, la intuición, la creatividad.

-          Mejorar la estabilidad emocional, experimentar la paz interior.

Las técnicas que se enseñarán en el taller incluirán lo siguiente:

-          Ejercicios de relajación profunda y estiramientos suaves

-          Ejercicios de respiración consciente adaptados que mejoran la función respiratoria

-          Ejercicios de meditación

-          Trabajo con imágenes mentales positivas (Visualización)

 -          Charla sobre sobre Chikung y control de la ansiedad y el estrés.

 

 

Duración:

1 sesión de 3 horas en sábado

Mes : Junio 2018

 

OBJETIVOS DEL CURSO:

Facilitar la toma de conciencia de los participantes sobre la importancia del estilo de vida saludable.

 Número de horas.

Sábado  de 3 horas  en horario de 10.00 a 13.00 h.

 Precio por usuario

35 EUROS

 

 

 

Convivencia Taller

CONOCER Y FORTALECER NUESTRO CORAZÓN
Del 23 al 25 de Febrero de 2018

MEDITACIÓN - CHIKUNG - YOGA
Dia 23 de Febrero
18.30 Entrada
19.00 – Meditación y pequeña charla sobre las practicas
20.30 – Cena
22.00 - Meditación

Día 24 de Febrero
8.30 – Desayuno
9.30 a 12.30 – Chikung para el Corazón
13.30 – Almuerzo
16.00 a 19.00 – Se ha-blará sobre la Mente del Despetar (Bodhicitta) y los 4 Inconmesurables, junto con una Medita-ción
20.30 – Cena

Día 25 de Febrero
8.30 Desayuno
9.30 a 11.00 Se seguirá profundizando sobre el Yoga del corazón junto con una Meditación
11.30 a 13.00 – Se se-guirá profundizando so-bre el Chikung del Co-razón junto con un pe-queña Meditación .
13.30 Almuerzo
15.00 Salida

DÓNDE
Institución Javeriana
Carretera la Atalaya 12 y 14 SANTA BRIGIDA
PARTICIPAN: • Elisabetta Mónica de Gregorio y Rita Vega Ma-rrero

• Organiza• ESCUELA CANARIA ARTES INTEGRALES

Curso de Chikung de los 18 movimientos

Es una rutina formada por ejercicios físicos que se realizan a dos tiempos. Sigue los principios del yin y yang por lo que alterna la firmeza y la relajación, la apertura y el cierre, el arriba y abajo, adelante y atrás, lo externo y lo interno. Incluye 6 movimientos procedentes del Tai Chi Chuan Contemporáneo estilo Yang.

Esta secuencia de ejercicios activa los órganos internos, moviliza y equilibra el flujo de energía interna y por lo tanto mejora las funciones de los sistemas nervioso, respiratorio, digestivo y cardiocirculatorio, consecuentemente estabiliza el control de las emociones y optimiza las facultades mentales, aporta flexibilidad a todas las articulaciones y fortalece los músculos, por lo que es ideal como entrenamiento del aparato locomotor.

CAMPUS DE TAFIRA
PRECIO:

Comunidad universitaria: 30€

Externos: 35€ 

HORARIO:

Sábado 11 noviembre 10:00 a 13:00 horas

 

Información: http://deportes.ulpgc.es/content/chikung-de-los-18-movimientos

 

El corazón es mucho más que un órgano, es el símbolo del amor, el hogar de las emociones, y compañero inseparable de poetas. El corazón es el comienzo y el final de la vida y sus latidos nos transmiten algo más que el ritmo cardíaco. Según la tradición china el corazón es el “Emperador” y representa la Conciencia y la Sabiduría, gobernando el cuerpo con el buen consejo y ayuda de los otros órganos. Vamos a comenzar el verano, la estación del elemento Fuego, y el Corazón es el órgano Fuego por excelencia. Paradójicamente, las funciones del Corazón según la medicina china son escasas en comparación con otros órganos, pero su importancia, al igual que su correcto funcionamiento a nivel fisiológico, es vital.

El Corazón (, xīn) está considerado como el más importante de todos los órganos, y por ello se considera el “Emperador“. El Corazón representa al Fuego, a la luz y la consciencia, y es la morada del Shen. Hay otros tres órganos de energía Fuego: el Intestino Delgado, el Maestro Corazón y el Triple Calentador, pero éstos no son más que ayudantes, extensiones de la energía del Corazón. Según la Medicina China, el Corazón se encarga de las siguientes funciones:

1. Gobierna la Sangre
2. Controla los vasos sanguíneos
3. Se manifiesta en la tez
4. Aloja el Shen (Mente)5. Tiene su apertura en la lengua
6. Controla el sudor

El Chi Kung del Loto Rojo es una serie de 12 ejercicios escogidos especialmente por sus efectos beneficiosos sobre las energías del corazón, intestino delgado, maestro del corazón y triple calentador.

PROGRAMA DEL CURSO

● Introducción al método.
Los cinco elementos.
Posturas básicas.
Alineación corporal.
La respiración.

La serie del Corazón.

 Explicación de los ejercicios.
Práctica y perfeccionamiento de los movimientos.

 

DURACIÓN


● El curso tiene una duración de 3 horas.

 

PRECIO

MIEMBROS COMUNIDAD UNIVERSITARIA: 25 Euros

EXTERNOS: 35 EUROS.

NUEVO GRUPO DE CHIKUNG MES DE JULIO DE 2017

La Escuela inicia un nuevo grupo de Chikung par los martes del mes de Julio de 19.00 a 20.15.

Si te interesa ponte en contacto con nosotros y te informamos.

 

NUEVO GRUPO DE CHIKUNG MES DE JULIO DE 2017